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Développeur de compétences
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Formation Gérer votre temps et vos priorités


  • Objectifs
  • Profils
  • Pré-requis
  • Moyens pédagogiques
  • Certificat / Attestation
  • Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps afin de mettre en place des comportements nouveaux
  • Prendre conscience de son comportement
  • Reprendre le contrôle de son temps
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Programme

    Pourquoi revoir ses habitudes en matière de gestion du temps ?

      Connaître les différentes manières de structurer son temps
      • Types de personnalités et structuration du temps
      • Bilan de ses pratiques actuelles et de l'influence de son environnement
      • Prise de conscience individuelle, premier diagnostic et niveaux de motivation de chacun

      Savoir déterminer ses priorités
      • Clarifier sa mission et les tâches qui en découlent
      • Fixer et fractionner des objectifs
      • Hiérarchiser ses priorités
      • Savoir filtrer, sélectionner les véritables urgences

      Maîtriser son temps sans le subir
      • Déterminer et agir sur les "voleurs de temps"
      • Mieux renoncer pour mieux choisir

      Gérer son temps avec les autres
      • Réduire les interruptions
      • Savoir dire "non"

      Bien utiliser son énergie
      • Mieux connaître son capital énergie, ses rythmes de travail
      • Contacter ses ressources positives, s'en servir comme multiplicateur d'énergie
      • Savoir se concentrer, se motiver, s'arrêter, se relaxer

      Savoir déléguer
      • Quelles tâches déléguer ?
      • Les conditions d’une délégation réussie 

      Etablir sa to-do list et son planning hebdomadaire
      • Les règles à appliquer
      • Comment faire évoluer sa to-do list ?

      Plan d'action individuel : qu'acceptez-vous de changer ?
      • Déterminer les points réalistes de son contrat de changement
      • Visualiser les résultats, modéliser ceux qui savent gérer leur temps

    * Cette durée est indicative et peut varier en fonction du niveau des participants et de l’adaptation du contenu à votre problématique